Ce sur quoi nous nous appuyons.

Pour chaque fiche symptôme, chaque « mot doux », chaque conseil apaisant, il y a une source publique : la Haute Autorité de Santé, le National Health Service, ou des recherches peer-reviewed (sociétés savantes, Cochrane). Pas de magie, pas de secret — juste du sérieux rendu lisible. Vous trouverez aussi un encart dédié aux plantes à risque, avec une alternative plus douce pour chacune.